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妊婦とダイエット【妊娠記録⑧】

第一子の産後に痩せて太ったわたし

当たり前だが妊娠すると太る(体重が増える)。

第一子の時は、産前の体重から出産までに13Kg太った。

しかし、その後の母乳育児のおかげか、ダイエットを意識したわけではないのだが数ヶ月で15Kgくらい体重が落ちた。

つまり産前からマイナス2Kg!

母乳育児だと、母親は食べても全然太らないどころかカロリーを消費するらしく、体重を落とすのが楽勝であった。

しかしだな、その後、母乳も減って、激務だった仕事も辞めて、田舎へ移住し車社会になった結果・・・・・・

なんと17Kgも太ってしまった!!

つまり、わたしの体重は

出産前(+13Kg)→産後(-15Kg)→自堕落な生活(+17Kg)という華麗なる変動を遂げている。

というか、妊婦でないのに+17Kgは流石にひどいなあと我ながら感じる日々だった。

そんな最中、第二子を孕った。

第二子を孕った現在の体重変動について

元の体重が元なだけに、第二子を孕ってからは体重変動があまりない。

というか、3ヶ月を過ぎたが、つわりのせいで少し体重が落ちている。

・・・・・・つまり、この調子で体重が増えなければ

産後には第一子を産む前の体重に戻れるのでは!?

とめちゃくちゃ期待している。

なので第二子も積極的に母乳育児に取り組もうと思う(笑)

太っている人が妊婦であることの利点

第二子をお腹に宿す前は、わたしのぽっこり出ているお腹はただの脂肪であった。

しかし、お腹に赤ちゃんがいる今、わたしは正々堂々とこのぽっこりお腹は赤ちゃんの存在であり、「お腹に赤ちゃんがいるんです」と言えるわけだ。

太った私に嫌味を言っていた夫も、最近はわたしのお腹を優しく撫でてくれるようになった。

とても幸せな時間である。

こんな最中、2週間ぶりの検診があった。

無事、お腹の赤ちゃんがスクスク育っていることも確認できて一安心。

医師に「何か気になることはありますか?」と聞かれる。

すかさず、尋ねるわたし。

「最近お腹出てきた気がするんですけど、もう膨らみ始める時期ですよね?」

医師「いや、まだそんなに出てこない時期ですよ」

(え、この可愛らしいと思っていたお腹はただの脂肪だったってコト!?)

君の夫が撫でていたのはただの脂肪さ!

というわけで、妊婦になった今、運動不足が加速している・・・・・・

先生に聞いたところ、体調が良好であれば激しくない運動であればやって問題ないとのこと。

なるべく散歩やステッパーを習慣づけしながら、筋肉を落とさないようがんばります!!

毎週金曜日に妊娠記録公開予定です〜またみてね♪

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